1.  REQUISITOS MINIMOS A CUMPLIR POR EL CONSULTANTE PARA UNA SESIÓN ONLINE:  Para poder tener una sesión satisfactoria, es necesario que el consultante tenga:

 

• Un lugar donde puedas estar acostada(o) cómodamente y tapada(o) con un cobertor

• El lugar debe ser totalmente silencioso y de preferencia con baja luz.

• Debe evitarse cualquier tipo de interrupción o ruido fuerte durante toda la sesión. Ni de tu esposa(o) o de hijos o de una mascota, ni del exterior como timbres, puerta o otra posible interrupción. El proceso de la hipnosis requiere silencio para que puedas estar muy relajada(o) y concentrada(o) en la sesión. Si hay distractores, estos te pueden sacar de la hipnosis y entonces sería complicado volver a entrar nuevamente a ella, a menos que rehagamos la sesión desde el principio nuevamente.

• Una buena conexión de internet y que casi podamos asegurar que no se corte normalmente. La conexión debe ser suficientemente buena como para transmitir video.

• Una computadora con cámara para la comunicación durante la sesión. Esta debe estar conectada a la luz para evitar cortes por falta de batería. Usamos una aplicación que se llama zoom

• Unos audífonos de cable (no inalámbricos) y que sean de los que entran en el oido (no los grandes que pueda ser que te aprieten y te duela la cabeza después de algún tiempo). Estos deben conectarse a la computadora con la que se está filmando la sesión e importante deben tener el micrófono en el cable. No nos funcionan los que tienen el micrófono integrado en la parte que va en las orejas.

• Debemos hacer una sesión de prueba técnica de unos 20 a 30 minutos donde probemos que el internet y el lugar estén adecuados.  En esa sesión de prueba lo que haremos será:

  • Nos conoceremos y platicaremos un poco de cómo será la sesión tanto en la parte técnica de filmación y audio, como de la parte terapéutica.

  • Checaremos que la conexión de internet permita transmitir video

  • Checaremos que los audífonos y micrófono permitan a la persona escuchar y que se escuchada correctamente.

  • Checaremos la posición ideal de la computadora con el que se filmará. Yo debo poder ver (lo más cerca que se pueda) a la persona la cara y la parte superior de su cuerpo.

  • Revisaremos el uso del programa o aplicación llamado ZOOM

  • Hablaremos de los pasos a seguir en caso de interrupción o corte de la señal de internet

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